En este artículo le mostraremos los beneficios que puedes obtener si decides tener flores frescas en casa, gracias a muchos estudios practicados en todo el mundo.
No cabe duda de que los ramos de flores y las plantas embellecen los lugares en donde están y hacen que los espacios se vean y sientan mucho más acogedores.
Pero, ¿Alguna vez se ha preguntado cuáles son los beneficios adicionales de tener flores frescas en casa? Así es, las flores ofrecen mucho más que solamente color y belleza.
Y es que las flores y las plantas en casa ofrecen todo tipo de ventajas, desde beneficios para la salud física y mental hasta los efectos los efectos positivos que pueden producir en el medio ambiente.
Tu hogar debe ser un lugar cómodo, acogedor y que promueva tu felicidad y tu salud.
Haz que tu habitación pase de ser una habitación aburrida a una habitación natural y luminosa.
Con su estilo refinado, los arreglos florales elegantes crean un ambiente único.
Las flores y las plantas aportan a tu hogar una naturaleza que puede levantarte el ánimo.
13 Beneficios de tener flores frescas y plantas en casa
Son en realidad muchos los beneficios de tener flores frescas en casa ya que ellas aportan una gran cantidad de beneficios al ser humano.
Acá te mostramos los beneficios más importantes que puedes llegar a tener si decides incluir plantas o flores frescas a casa.
Las flores pueden aumentar la creatividad, la innovación y la productividad.
Estar sentado en mismo lugar todo el día puede ser difícil.
Es fácil distraerse y sentir que toda tu energía creativa se disipa.
Afortunadamente, colocar un jarrón de flores frescas en casa, especialmente si trabajas desde ella, puede aumentar la creatividad, productividad y la innovación.
Las flores pueden ayudarle a dormir
La gente suele elogiar el aceite esencial de lavanda por su capacidad para mejorar el sueño.
Múltiples estudios de investigación avalan que la inhalación de este aceite esencial puede ayudar a conciliar el sueño.
Estar cerca de las flores y cuidarlas también puede mejorar el sueño.
Interactuar con flores y otras plantas puede reducir el estrés y la ansiedad, lo que permite dormir con mayor tranquilidad.
Las flores pueden aumentar la energía
¿Te sientes un poco deprimido o cansado? A todos nos ha pasado.
Afortunadamente, tener flores frescas en casa, es que éstas pueden ayudar a aumentar la energía y reducir la fatiga.
Se ha demostrado que el simple hecho de pasar tiempo trabajando con flores o mirándolas disminuye el cansancio y aumenta los niveles de energía.
Añadir algunas plantas con flores a tu casa puede ser una buena forma de aumentar la energía.
Aumenta la sensación de confort
El ser humano siempre se ha sentido atraído por la naturaleza, ya que le proporciona una sensación de confort.
¿Qué mejor manera de llevar el confort de la naturaleza al interior que con flores? Especialmente en invierno, tener flores y plantas en el interior crea humedad, añadiendo humedad al aire.
Esta humedad ayuda a combatir las frustraciones comunes del invierno, como la piel seca, la garganta seca y la tos seca, que pueden causar enfermedades estacionales.
Prevenir enfermedades
Uno de los mayores beneficios de tener flores frescas en casa puede ser una forma eficaz de prevenir enfermedades.
Si eres propenso al resfriado común y sueles padecer un sistema inmunitario débil, los estudios demuestran que el uso de plantas en lugares interiores disminuye la incidencia de piel seca, resfriados, dolor de garganta y tos seca.
Mejora la salud mental
Como parte del autocuidado para ayudar a mejorar la salud mental, comprarse un ramo de rosas por ejemplo para tenerlo en el recibidor o en la mesilla de noche, donde pueda verlo todos los días, podría suponer una gran diferencia para mejorar su estado de ánimo.
Las personas que viven rodeadas de hábitats naturales manifiestan un estado de ánimo mucho más feliz que las que viven lejos de ellos.
Otra ventaja de tener flores frescas en casa es que ayuda a dar la impresión de un entorno natural y una sensación de mayor espacio, algo importante si vives en el centro de una ciudad, por ejemplo.
Las flores generan felicidad
Otro de los beneficios de tener flores frescas en casa mejora mucho el estado de ánimo de las personas y reduce la probabilidad de sufrir depresiones relacionadas con el estrés.
Las flores y las plantas ornamentales aumentan los niveles de energía positiva y ayudan a las personas a sentirse seguras y relajadas.
Tener flores en casa y en el trabajo reduce mucho los niveles de estrés
La belleza estética natural es relajante para las personas, y contar con flores ornamentales en casa es una forma excelente de reducir los niveles de estrés y ansiedad.
Las personas que tienen flores en casa se sienten más felices, menos estresadas y más relajadas.
Como resultado de la energía positiva que obtienen del entorno, también disminuyen las probabilidades de sufrir una depresión relacionada con el estrés.
Acelera el proceso de curación
La presencia de plantas ayuda a los enfermos a curarse más deprisa gracias a los efectos relajantes de la horticultura ornamental.
Los efectos calmantes de las plantas ornamentales son tan grandes que el simple hecho de tener flores acelera significativamente el tiempo de recuperación si hay alguien enfermo en casa.
Mejoran el aprendizaje
Las investigaciones demuestran que otro de los grandes beneficios de tener flores frescas en casa es que los niños que pasan tiempo rodeados de plantas aprenden mejor.
Además, estar rodeados de entornos naturales mejora la capacidad de los niños con Trastorno por Déficit de Atención para centrarse, concentrarse y relacionarse más con el entorno que les rodea.
Mantener plantas en el entorno de aprendizaje de un niño mejora su capacidad de aprendizaje al ayudarle a centrarse y concentrarse.
Esto mejora su capacidad de aprender cosas nuevas y les facilita absorber y retener información.
Las plantas ornamentales contribuyen a generar un entorno de aprendizaje positivo, reducen la tendencia de los niños a la distracción y les ayudan a concentrarse mejor en las tareas escolares.
Purifican el aire
La contaminación sigue siendo un problema en nuestro mundo.
Podemos abrir una ventana para respirar aire fresco, pero si vives en un lugar donde eso parece un poco imposible, puedes sentir que tus opciones son limitadas.
Además, el polvo, los productos químicos agresivos y el aire seco y viciado ya existen en nuestras propias casas.
Tener plantas vivas puede ayudar a limpiar el aire.
Lo hacen absorbiendo toxinas y produciendo humedad y oxígeno saludables.
El aire limpio de tu casa puede despejarte la mente y permitirte relajarte más.
Refuerzan el sistema inmunitario
Así es, las flores y las plantas pueden curarte y mejorar tu salud en general.
No sólo duermes mejor, lo que automáticamente le da a tu cuerpo la fuerza para curarse, sino que además la ciencia ha demostrado que las plantas mejoran la salud.
Las plantas liberan fitoncidas y otras sustancias químicas del aire que refuerzan inmediatamente tu sistema inmunitario.
Mejora tus relaciones
Seguramente te preguntarás cómo es posible que las plantas mejoren tus relaciones con los demás.
Bueno, además de todos los beneficios enumerados anteriormente que, a su vez, te hacen mejor persona, estas te aportan, en última instancia, más compasión.
Podrá sonar un poco cursi, pero la compasión puede ayudarte a resolver problemas con los demás, a ver desde otros puntos de vista y a permitir que se dé y reciba más amor dentro de ti.
Preguntas Frecuentes sobre beneficios de tener flores frescas en casa
¿Cómo influyen las flores en las personas?
Estar en presencia de flores desencadena influye en las emociones, aumenta los sentimientos alegres y aumenta los sentimientos de satisfacción vital.
Tienen un impacto inmediato en la felicidad y un efecto positivo a largo plazo en el estado de ánimo.
¿Qué flores regalar a una persona triste?
Las rosas blancas son una opción para las flores de simpatía, ya que son un signo de un nuevo comienzo.
También simbolizan el recuerdo, por lo que son perfectas para decir a los dolientes que su ser querido nunca será olvidado.
¿Qué flor significa larga vida?
La camelia es una flor delicada, hermosa y suave, con preciosos pétalos redondos que se unen para dar un aspecto curvilíneo, bonito y encantador.
En muchas culturas y regiones del mundo, la flor de la camelia es el símbolo de la vida misma.
