Las palabras de consuelo son un mecanismo por medio del cual puedes, en un momento difícil de la vida de un familiar o ser querido, brindar un poco de aliento y esperanza.
Cuando alguien que conoce ha perdido a un ser querido, es natural que quieras consolarle y ofrecerle palabras de consuelo.
Sin embargo, hay que tener cuidado con lo que se dice, porque a veces lo que a uno le parecen palabras de consuelo pueden resultar palabras hirientes para la persona que ha perdido a un ser querido.
Decir cosas como “Ella está en un lugar mejor” o “Él está mejor” puede resultar ser muy ofensivo y aunque no lo creas, son muy comunes de decir.
Para una persona en duelo, el mejor lugar para un ser querido está aquí, no en Otro Lado.
Decirle a alguien que un ser querido está mejor muerto se tomará muy probablemente como un comentario frío e insensible.
Puede que te preocupe decir algo equivocado a una persona que está de duelo o utilizar mal las palabras de consuelo.
La verdad es que es normal sentirse incómodo.
Y también es muy normal no saber exactamente qué decir.
Sentimos que hay algo exactamente correcto que decir, pero la gente sólo quiere sentir que estás ahí y que le apoyas y que estás emocionalmente disponible.
Cuando una persona está de duelo, es un regalo maravilloso escuchar lo que quiera compartir.
Sin embargo, no caigas en la tentación de contar tu propia experiencia con el duelo y la muerte o de dar consejos basados en tu propia vida.
Guarda tu historia sobre la muerte similar de tu padre para mucho, mucho más tarde.
Si buscas palabras especiales de consuelo para alguien que llora la pérdida de un ser querido, no busques más allá de tu corazón.
Olvídate de los tópicos o de cualquier refrán empaquetado; es importante ser auténtico.
Su objetivo debe ser expresar compasión, no animar a alguien que acaba de perder a un ser querido.
20 Palabras de consuelo para encontrar confort y alivio
Muchos de nosotros hemos dicho “Lo mejor” y “Lo peor” en el momento de ofrecer nuestras palabras de consuelo.
No pretendíamos hacer daño, de hecho, todo lo contrario, estábamos intentando consolar.
Sn embargo, en muchas ocasiones las palabras puedes ser tomadas de forma negativa y por eso se debe de ser muy cuidadoso.
Está bien decir simplemente que lo sientes; incluso está bien decir que realmente no sabes qué decir.
Escucha si necesitan hablar; sigue escuchando aunque digan lo mismo una y otra vez.
Tampoco sientas que tienes que llenar el silencio.
A veces, sentarse con alguien es exactamente el consuelo que necesita.
- No puedo imaginar por lo que estás pasando.
- Siento mucho tu pérdida.
- No sé qué decir, ojalá tuviera las palabras adecuadas para reconfortarte.
- Usted, su familia y su ser querido estarán en mis pensamientos y oraciones.
- Siempre que quieran hablar, sepan que estoy a una llamada de distancia.
- Era tan maravillosa que mucha gente la echará de menos.
- Soy tu amiga, estoy aquí para ti.
- Desearía tener las palabras adecuadas, sólo sepan que están en mis pensamientos.
- No sé en realidad cómo te sientes, pero estoy aquí para ayudarte en todo lo que pueda.
- Mi recuerdo favorito de su ser querido es…
- Siempre estoy a una llamada de distancia, no dudes en llamarme si necesitas algo.
- Todos necesitamos ayuda en momentos como este, estoy aquí para ti.
- Suelo levantarme temprano o tarde, si necesitas algo solamente llama.
- No sé qué decir, pero puedo escuchar.
- Él estaría orgulloso de ti.
- Rezo por ti y siempre lo haré.
- Te quiero.
- Gracias por darnos a la persona más hermosa, generosa y cariñosa que hemos conocido.
- La queríamos como si fuera de la familia.
- En ocasiones, es mejor simplemente dar un abrazo en lugar de decir algo.
Las palabras adecuadas para consolar a alguien que ha perdido a un ser querido
Con un poco de reflexión, puede encontrar una serie de palabras de consuelo reconfortantes que expresen exactamente lo que quiere decir para consolar a un amigo o familiar en duelo.
Puede que quieras pensar en cambiar lo que dices dependiendo de a quién te dirijas, lo bien que le conozcas y por quién esté de luto.
En caso de que conozcas muy bien al doliente, puedes hablarle de la situación con más detalle u ofrecerle ayuda o apoyo emocional.
Si firmas una tarjeta de pésame o si escribes palabras de consuelo en una nota de un arreglo floral, recuerda que debe ser breve y sencilla.
Incluye una declaración sincera y algunas frases cortas que expresen lo mucho que te importa.
También puedes incluir una tarjeta de oración, dinero para el funeral o una donación a una organización benéfica favorita.
Si decides enviar una tarjeta con palabras de consuelo, es importante que tomes en cuenta estos aspectos antes de redactarla.
- No te extiendas demasiado hablando sobre la persona en duelo, ya que puede no estar preparada emocionalmente para leer una carta larga.
- No te compliques dando a conocer aspectos de tu vida u otros asuntos personales.
Ya habrá tiempo, más adelante, de ponerse al día. - No incluyas fotos familiares ni otros recuerdos de tu familia.
Añada sus palabras de consuelo a un regalo
A veces preferirá enviar sus palabras de consuelo junto con un regalo tradicional, como por ejemplo una corona de flores, comida o una tarjeta con un bonito diseño.
Estos consejos pueden ayudarle a encontrar la combinación adecuada.
Tradicionalmente, se envían flores blancas para expresar el pésame.
Puede incluir sus palabras de consuelo en una tarjeta junto con un arreglo de rosas o lirios blancos, quizá incluso con un pequeño toque de un color pálido como el rosa o el amarillo.
Otra muy buena opción para entregar sus palabras de consuelo es enviar una planta, que puede simbolizar el renacimiento y la renovación.
Algunas plantas tradicionales que se envían como regalo de condolencia son los lirios de la paz, los rosales y las orquídeas blancas.
Cosas que no se deben decir a alguien en duelo:
Al igual que tenemos una gran lista de palabras de consuelo que podemos utilizar para brindar confort y alivio a un familiar o allegado, también tenemos muchas que es mejor evitar.
- Lo superarás, sé fuerte.
- Él se lo buscó, fue culpa suya.
- Ella está en un lugar mejor.
- Ha pasado tiempo, ¿aún no la has superado?
- Vivió mucho tiempo, al menos no murió joven.
- Dios debió quererla allí porque era muy buena persona.
- Eres joven. Siempre puedes tener otro hijo.
- Sé exactamente cómo te sientes.
- Supongo que era su hora de irse.
- Todo pasa por una razón, la vida sigue.
Recuerde que el duelo por la pérdida de un ser querido es el peor dolor que alguien puede soportar.
Sé respetuoso y educado cuando digas tus palabras de consuelo.
No menosprecies los sentimientos de nadie.
Aunque alguien ponga cara de valiente y parezca que lo está llevando bien, no des por sentado que es así.
Demuestra que te importa.
Las acciones suelen hablar más alto que las palabras.
Ofrécete a llevarle al supermercado, a cuidar de los niños una tarde o a ayudarle en casa.
Estos gestos significan mucho para una persona cuyo mundo acaba de ponerse patas arriba.
¿Tienes una frase que venga bien en estos momentos difíciles? compátela abajo en los comentarios.
Preguntas frecuentes sobre palabras de consuelo
¿Cómo dar consuelo a una persona?
Para dar consuelo a un familiar o un allegado una de tus mejores opciones es estar ahí a su lado.
En algunas ocasiones, las palabras no son tan necesarias como tu presencia.
Un fuerte abrazo o si puedes, unas palabras de aliento y esperanza te ayudarán a consolarlo un poco más.
¿Qué no decirle a una persona en duelo?
Los comentarios que empiezan con las palabras “al menos” se conocen a veces como afirmaciones positivas.
Son comentarios como: “Tienes suerte de que tu madre siga contigo”, “Agradece lo que tienes” o “La vida sigue”. Este tipo de comentario nunca debe ser utilizado.
¿Cómo levantar el ánimo en momentos difíciles?
Si lo que deseas es levantar el ánimo de un amigo o familiar que se encuentra atravesando momentos difíciles, lo mejor siempre será abrir tu corazón y mostrarle lo mucho que te importa con palabras de aliento, también puedes pensar en un ramo de flores para mostrar tus sentimientos.
