Guardar luto es considerado como una reacción natural que sufre una persona ante la pérdida de un familiar, un ser querido o una persona muy allegada a su vida.
Es además considerado como una experiencia universal y personal, pues cada individuo vive su luto de diferentes maneras.
El luto incluso puede llegar a durar varios días, meses o años, dependiendo de la capacidad que tenga la persona para poder salir adelante.
Por lo general, el dolor que se siente va disminuyendo a medida que pasa el tiempo y conforme el afectado se va adaptando a una nueva vida sin la presencia de su ser querido.
Es posible que la persona llegue a experimentar una gran cantidad de emociones y sentimientos difíciles e inesperados, que pueden ir desde la conmoción hasta la incredulidad, el sentimiento de culpa y una tristeza profunda.
El dolor que puede llegar a producir el luto tiene incluso la capacidad de perturbar la salud física, provocando dificultades para dormir, comer e incluso pensar y en este aspecto puede influir cuánto tiempo la persona decida guardar el luto.
Sin embargo, se trata de reacciones normales ante una pérdida, y cuanto más importante sea ésta, mayor será la intensidad del dolor.
Historia del luto
La historia del luto se remonta a épocas muy antiguas aunque no se tiene un dato exacto del lugar en dónde inició.
Muchos expertos en historia afirman que en la antigüedad, las personas solían vestir de negro en el luto con el principal objetivo de poder alejar a las almas de los fallecidos de los malos espíritus.
Muchos afirman también que tuvo sus inicios durante el Imperio Romano, reinado que estableció el color negro como el color oficial del luto.
Con el paso del tiempo, de acuerdo con varios estudios que han llegado a realizarse, los reyes Católicos establecieron el color negro como el color oficial para representar el duelo por la muerte.
Fases del luto
Guardar el luto forma parte de un proceso psicológico que enfrentan las personas ante la pérdida de un ser querido. Está compuesto de cinco fases las cuales se pueden experimentar en menor o en mayor medida.
Estas frases son:
- Negación: En este fase, que es muy normal ante una pérdida, se da una sensación de incredulidad y por lo general las emociones tienden a congelarse por unos momentos.
- Ira: La segunda fase implica la ira, es un proceso en el cual todos los sentimientos de enojo y de frustración salen a flote y muchas personas quedan estancadas en esta fase por mucho tiempo.
- Negociación: La persona inicia a aceptar poco a poco la realidad ante la pérdida pero también empieza a tener en su mente una serie de ideas sobre cómo se pudo haber evitado la situación que provocó la muerte.
- Depresión: El periodo de luto asume finalmente la pérdida y la tristeza emocional empieza a invadir a las personas.
Es común encontrar sentimientos de nostalgia, dolor, pérdida de interés y muchos se aíslan socialmente. - Aceptación: finalmente se inicia un periodo de relativa calma, el individuo se vuelve un poco más racional y poco a poco se sale del proceso del luto.
¿Cómo guardar el luto?
Para contestar esta pregunta, es importante primero mencionar que guardar el luto puede ser manejado de diferentes maneras dependiendo principalmente de la cultura y el país en el que se habite pues todos tienen diferentes costumbres.
Por lo general, las personas suelen vestirse con prendas de color negro que simbolizan la pena y el dolor de la pérdida de un ser querido.
Hay quienes visten de esta manera únicamente el día del funeral y hay quienes mantienen la costumbre por varias semanas, incluso meses.
No existe una regla de etiqueta que diga cuál debe de ser la mejor manera de llevar el luto pues esto es una situación totalmente personal y cada persona puede decidir por cuánto tiempo y cómo se quiere llevar este proceso tan doloroso para muchos.
Es también común observar en las viviendas de los familiares que han perdido a un ser querido, flores de luto en algunas de las habitaciones y fotos de quien ha fallecido, y esto también forma parte del luto que lleva la familia.
Con el paso del tiempo, deciden guardarlas pero sin embargo muchos deciden dejarlas siempre.
¿Cuánto tiempo puede llegar a durar el luto?
Esta es una pregunta que talvez muchas personas tengan en mente pero en realidad es un poco complicado establecer la duración exacta de este proceso pues esto dependerá mucho de la fuerza y determinación que tenga la familia doliente para poder salir adelante del proceso.
Muchos expertos aseguran que usualmente, guardar el luto puede llegar a tener una duración de entre tres y seis meses, sin embargo, hay quienes necesitan un tiempo mayor para poder superarlo e incluso hay personas que nunca logran salir adelante del luto.
Dependiendo del país, el tiempo que dure el luto puede también variar, visto desde un punto de vista social. Entonces, los factores emocionales y personales también ejercen una fuerza importante en la duración del proceso.
¿Es forzoso vestir de negro en luto?
En realidad no. Algunos años atrás era más común observar a toda la familia vestir de negro cuando debían asistir a un funeral y cuando se guardaba el luto. Sin embargo, esto ha cambiado de forma considerable con el paso del tiempo.
Antes, se consideraba que el color negro era la muestra del dolor y pena que se sentía ante la pérdida de un ser querido, sin embargo, hoy en día, se sabe que no es necesario utilizar este color para saber personalmente el dolor que se siente ante una muerte.
Sin embargo, aún existen personas que deciden mantener el luto vistiendo de color negro y lo utilizan incluso varios días después de que ha pasado el funeral.
Actualmente, en muchos funerales se pide, a petición de la familia doliente, que las personas que asisten al funeral vistan ropas de otro color, principalmente de color blanco pues tiene una simbología diferente, más llena de paz.
Flores de luto para funerales
Son varios los tipos de flores de luto que se utilizan hoy en día en los funerales.
La variedad es muy amplia y muchas personas encargan hermosos arreglos florales para llevar a la iglesia o la funeraria.
Cada una de las flores de luto tienen un significado diferente y es importante conocerlos para saber cuál es el tipo de flor más apropiada para encargar.
El enviar flores de luto es una tradición que se ha mantenido con el paso de los años y de hecho se remonta hasta épocas muy antiguas.
Flores como las margaritas que muestran la lealtad y la pureza, las rosas en tonalidades blancas y rojas, los claveles que se utilizan en gran medida para la elaboración de coronas fúnebres y/o arreglos florales fúnebres, los lirios que representan el afecto que se tenía hacia la persona que ha fallecido y muchas más, son algunas de las flores de luto que se pueden solicitar en la floristería para un arreglo floral.
Todos estos arreglos incluyen además de las flores, follaje verde que simboliza la esperanza, tallos verdes y cintas, los cuales en conjunto buscan representar una muestra de respeto y comprensión hacia la familia del fallecido.
Las flores fúnebres pueden ser colocadas en diferentes composiciones, ya sean sencillos o complejos, dependiendo principalmente ed ellos gustos que tenga la persona que lo encarga y la capacidad económica que se posea.
Preguntas frecuentes sobre Cómo guardar luto o vestir en luto
¿Cuánto tiempo vistir de negro por luto?
El vestir de negro es sobre todo una tradición. El tiempo dependerá también de la persona, de su cultura, sus tradiciones y capacidad para poder salir adelante ante el dolor tan grande que puede llegar a producir la pérdida de un ser querido.
¿Qué color de ropa se usa cuando estás de luto?
Tradicionalmente, el color de ropa que se utiliza para mostrar el luto es el negro, sin embargo, esto ha cambiado de forma considerable. Usualmente las familias acostumbran a vestir de negro pero no mantienen el color por días o semanas como se hacía hace años atrás.
¿Qué flor representa el dolor?
En realidad son varias flores que pueden representar el sentimiento de dolor sin embargo, las más utilizadas son la caléndula que representa la pena y tristeza, las rosas blancas que representan el luto y los lirios, principalmente los de color blanco.
